SELAMAT DATANG DI POKER757 AGEN JUDI ONLINE TERPERCAYA SE-INDONESIA Makan Buah Berikut Ini Jangan Pernah Buang kulitnya ,Banyak Macam Manfaatnya | Kuy Dong
SELAMAT DATANG DI POKER757 MINIMAL DEPOSIT 25.000 DAN MINIMAL WITHDRAW 50.000, MENYEDIAKAN GAME BANDARQ , POKER ONLINE , BANDARPOKER , DOMINOQQ ONLINE , CAPSASUSUN , ADUQ , SAKONG , BANDAR66(NEW GAME) .

Makan Buah Berikut Ini Jangan Pernah Buang kulitnya ,Banyak Macam Manfaatnya


KuyDong - Jika sebelumnya kita selalu mengupas buah dengan kulitnya itu untuk sebagian buah,nah beda lagi dengan beberapa buah yang akan kami rangkum sebagai berikut : 

1. Kulit Pisang
Kulit Pisang
Kulit pisang ini baik dikonsumsi untuk anda yang suka mengalami sembelit, karena kandungan seratnya yang tinggi ampuh untuk mencegah sembelit. Bagaimana cara mengolahnya? Pasti ga enak 'kan kalau dimakan langsung. Caranya adalah keruk bagian dalam kulit pisang dan blender beserta isinya, selain dibuat jus pisang ini juga bisa dibuat untuk selai.


2. Kulit Apel
Kulit Apel
Tidak seperti kulit pisang yang rasanya belum lazim untuk dimakan, kalau kulit apel ini sudah biasa kita makan. Bagian dalam kulit apel ini mengandung pektin yang kaya akan serat, sama seperti kandungan pada kulit pisang yang tentunya dapat mencegah sembelit. Selain itu kulit apel ini juga banyak manfaat lainnya, seperti mencegah obesitas karena bermanfaat untuk menghambat penumpukan lemak di dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit yang terbiasa dialami para lansia.


3. Kulit Chamoe (Korean Melon)
Korean melon
Chamoe ini merupakan salah satu jenis melon yang tumbuh di Korea. Cucurbitacins yang terdapat pada bagian dalam kulit melon ini dapat menghancurkan sel-sel kanker dan membantu detoksifikasi hati.


4. Kulit Ubi
Kulit ubi
Kulit ubi ini mengandung anthocyanin(sejenis flavonoid, senyawa yang mengandung sifat antioksidan) dan chlorogenic acid yang banyak mengandung serat, sehingga sangat membantu GanSis dalam melancarkan buang air besar.


5. Kulit Kastanye (Chestnuts)
Kulit Kastanye
Meskipun kulit kastanye ini agak tebal sehingga rasanya kurang nyaman bila dimakan langsung, tapi memiliki kandungan vitamin C yang sepuluh kali lebih tinggi. Selain kaya antioksidan, kulit kastanye ini juga dapat mencegah koagulasi (pembekuan) darah.


6. Kulit Bawang Bombay
Kulit bawang bombay
Quercetinyang terdapat pada kulit bawang ini merupakan antioksidan kuat yang dapat memperkuat pembuluh darah dan memperlancar alira darah. Selain itu juga efektif mencegah diabetes, menurunkan kadar gula darah, menghancurkan kolestrol jahat, serta mencegah hiperlipidemia. Quercetin yang terdapat pada kulit bawang ini 10-100 kali lebih banyak daripada di bagian dalamnya, bahkan kandungannya tetap bertahan sampai 95% meskipun sudah d asak atau pun dipanggang.

Demikian ulasan beberapa buah yang kulit nya sangat bermanfaat untuk kesehatan anda ,semoga dapat berguna untuk kesehatan pembaca dan keluarga anda.

Sumber : kaskus.co.id
Ingin mencoba keberuntungan dipoker757
? klik di sini 

 http://757poker.co/?ref=DOMINOO757

0 Response to "Makan Buah Berikut Ini Jangan Pernah Buang kulitnya ,Banyak Macam Manfaatnya"

Post a Comment